Enni süti, és még mindig lefogy

Zita79 Cicanyuszi, én megmondom, hogyan oldottam meg a bezabálások kérdését. Lehet, hogy senki másnak nem fog beválni, de nekem bejött. Először enni süti, adtam magamnak plusz három hónapot, hogy elérjem a célom.

A fogyás fejben dől el

Én sem tetszettem a férjemnek már vagy öt éve, de most sem erre hajtok! Az az igazság, foghatjuk másra a negatív kisugárzást, de én önmagamnak sem tetszettem.

• Anya vagy, és lefogynál? Sok szerencsét hozzá! - Dívány
• KalóriaBázis - Vezesd a fogyásodat | Kalória táblázat, Kalória kalkulátor, Napi kalória számolás
• Jótanácsok fogyókúrákhoz | Diéta és Fitnesz

Csak persze az ember saját magát nem kritizálja Szóval, adtam magamnak még három hónapot, és a napi kalória keretemet felemeltem ről ra A rendszer szerint így is fogok fogyni, ráadásul az egészséges heti fél kilót, amivel a célomat így is elérhetem. Kinek fáj, ha nem augusztusra?

Kövess Péter 10 tévhit a másnaposságról, amit nem szabadna elhinned Miért olyan nehéz, pontosabban szinte lehetetlen anyaként újra elérni a lánykori súlyt? Primilla önvizsgálatot tartott, és felfedezte a saját felelőssége mármint hogy enni jó, etetni meg különösen mellett a gyászos társadalmi berögződéseket is: "csak a hülyék és a betegek nem esznek cukrot". Amióta gyerekeim vannak, kisebb-nagyobb megszakításokkal folyamatosan fogyókúrázom, pedig régen soha, semmi bajom nem volt a súlyommal.

Így pedig nem kell minden nap lelkiismeret furdalással leülnöm a gép elé vagy volt hogy le sem ültem, úgyis tudtam, milyen szöveg fog megjelenni a kiértékelésnél mert bőven keret alatt maradok. Napi öt eszek meg, többet mozgok, espn fogyás a kerti munka is, szóval sokkal nyugisabban tudom az egészet felfogni.

Minden személy, aki akar fogyni, keres megfelelő módja annak, hogy megszabadulni a plusz kiló.

A munkanélküliség biztosan nagyon nagy problémát jelent, én is rengeteget gondolkozom, mi lesz, ha lejár a gyes, négy gyerekkel egy kis faluból hova fogok kelleni? Valszeg sehova. A diplomám ezen a téren semmit nem ér, se a nyelvvizsga, merthát túlkínálat van a munkákra jelentkezőkből.

Én is a stresszevés miatt tartok ott, ahol, de be kellett látnom, hogy ez nem megoldás! Arról nem is beszélve, hogy tény, a munkahelyek is szívesebben alkalmaznak egészséges embereket, akikkel valószínűleg nem lesz sok eü.

Ezeket érdemes végiggondolni, és őszinte leszek, nekem is sokat pedzegette a férjem a fogyást,amikor még kg voltam, de én akkor még nem szálltam magamba, hanem inkább még többet ettem, mert az legalább örömet okozott. Meg voltam rá sértődve, ha láttam, hogy néz egy csinos nőre, és eszembe sem jutott, hogy talán rám is nézne így, ha végre megszabadulnék a túlsúlyomtól. Azóta a ról már 85 vagyok.

Még hosszú út van előttem is, de az, hogy messze a cél, nem adhat okot az elkeseredésre. Ha van szabad időd egyenlőre, használd ki, mozogj többet nasi helyett, ha nem akarsz bicózni, csak menj egyet sétálni, 60 perc gyors gyaloglás is nagyon jót tud tenni!

Tapasztalatból mondom, egy jó és még mindig lefogy kincset ér! Füledbe zene és hajrá!!!

Diéta süteményekkel A torta étrend éhínség nélküli fogyást ígér. A legtöbb diétás kudarc az éhség és az édesség utáni vágy miatt következik be. De mi történne, ha nem éreznéd magad éhesnek és süteményeket ettél? Ez a diéta a recept receptjein alapul, amelyek segítenek a fogyásban.

Kitartás, itt mindenki hasonló gondokkal küzd, csak van, aki bevallja, van aki nem, van aki erősebb, és van aki nem. Csak egy, és csak egyszer.

Egy próbát megérhet.