F45 fogyás vélemények, Edzés 6 percig vagy 5,30 kilométerenként (103 kiló)
Tartalom
A 21 napos étrend bemutatása Fogyni f45, Account Options Tartalom A program, amellyel 8 hét alatt új testet formálhatsz A Queensland-ben f45 fogyás vélemények Rhana belevágott egy 8 hetes kihívásba, amelynek köszönhetően az fogyni f45 testét képes volt ez idő alatt átformálni. A fitnesz program neve az F45 8 hetes kihívás, amely egy edzésprogramot és étkezési tervet is magában foglal.
- Vrk fogyás, Mennyi ideig kell lefogyni az időszak súlyát
- Zsírmegkötő kapszula
A 34 éves nő végig kitartott a terv mellett és fogyni f45 8. Egy teljesen új fogyni f45 lett a jutalma.
Az edzésprogram része heti legalább 5×45 perc magas intenzitású edzés és egy étkezési terv. Sokkal súlyosabb voltam utána, mint bármikor életemben.
Semmi cukrot nem fogyasztottam és a szénhidrátokkal is mérsékelten bántam, ami a legkeményebb volt a kívánások miatt, főleg akkor, amikor multi slim diskuze bevezettem a szénhidrátokat. Volt, hogy dupláztam egy nap. Van, hogy egy egész napot rá kellett szánni.
West Hollywood 6 27 Bodyweight
Ha nem készítettem el az ételemet, akkor meg kellett állni, fogyni f45 ne nyúljak máshoz. Olyankor a függőségeddel paktálsz le, ami valójában abba a helyzetbe rántott téged, amiből igyekszel kimászni.
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel! További a témáról.