9 étel, amely felpörgeti az anyagcserét

Felgyorsítja az anyagcserét zsíréget. Felgyorsítja az anyagcserét zsíréget. A fogyás csípőfájdalmat okoz

Az anyagcsere-fokozás 9 módja

Az erős paprika Közép- és Dél-Amerikából származik, de hazánkban is olyan népszerű lett, hogy a magyar konyha legjellegzetesebb fűszerei között tartják számon. Nem csak a zsíros pörköltet vagy a szalonnát fűszerezheted vele, a csípős fűszernövénynek a fogyókúrás étrendben is kiérdemelt helye van, köszönhetően egy különleges vegyületének.

Az anyagcsere serkentésének 4 egyszerű módja Kezdőlap » Életmód tanácsok » Táplálkozás » 9 ételt, amitől felgyorsul az anyagcseréd és gyorsabban tudsz fogyni 9 ételt, amitől felgyorsul az anyagcseréd és gyorsabban tudsz fogyni Az agyagcsere több attól, hogy az étel energiává alakul át. Segíti az alapvető funkciók fenntartását, mint például a sejtek regenerálódása, a hormonegyensúly, a légzés vagy akár a anyagcserét fokozza a fogyás. Elég sok tényező befolyásolja: a nemed, a korod, a magasságod, a testsúlyod és az étkezési szokásaid. Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás. El tudod képzelni, hogy a lassú anyagcserének mennyi mellékhatása lehet.

Csípős fogyasztószer A paprika erős ízéért felelős természetes vegyület a kapszaicin. Ez az anyag ingerli a száj nyálkahártyáját, ezért érzed a paprika csípős ízét, ugyanakkor a kapszaicint felgyorsítja az anyagcserét zsíréget tartják a rákkeltő vegyületekkel szemben, de a nátha kezelésére is.

Anyagcsere normál helyzetben és BÖJT során

A kapszaicinnak köszönhető az is, hogy a csípős paprikát a zsírégető táplálékok között tartják számon. Több kutatás is igazolta, hogy a kapszaicin olyan fehérjék keletkezését váltja ki, melyek segítenek a súlycsökkentésben és a zsírlerakódások megakadályozásában.

nem fogyás hanem testzsírvesztés

Eközben a paprika felgyorsítja az anyagcserét is, aminek következtében tested gyorsabban égeti el a zsírt. A kapszaicin azt is megakadályozza, hogy a zsírsejtek telítődjenek, ha pedig nem rakódik le a zsír, nincs hízás sem. A paprika már kis mennyiségben, fűszerként használva is kifejti jótékony, anyagcsere-gyorsító hatását, ahhoz azonban, hogy látványos eredményeket érj el, nagyobb mennyiségben kell fogyasztanod a paprika zsírégető, étvágycsökkentő vegyületéből, mint amennyi a reggeli omlettedbe belefér.

Zsírégető erő kapszulába zárva Emésztésserkentőnek az erős paprika önmagában is megfelel, de, ha több kilót szeretnél fogyni vele, akkor hatalmas mennyiséget kellene elfogyasztanod belőle.

fogyás és a fitnesz módjai

Egy Oklahomai Egyetem által végzett klinikai kutatás kimutatta, hogy amennyiben sikerül a szervezetedbe juttatnod a szükséges mennyiséget a paprikában található zsírégető vegyületből, akkor felgyorsítja az anyagcserét zsíréget szervezet mozgásszegény életmód mellett is kalóriával többet éget el, mint amennyit normál körülmények között elégetne.

Ez legalább másfél óra gyaloglás vagy 25 perc futás energiaszükségletének felel meg normál testfelépítésű személyek esetében.

  1. Zöld tea Nemcsak az anyagcsere felpörgetésében hatékony, de fokozza a hangulatot, és egészséges is: véd a szívbetegségektől és a daganatos megbetegedésektől.
  2. Felgyorsítják a fogyást: 5 zsírégető, anyagcsere-javító táplálék - Fogyókúra | Femina
  3. Íme, a 12 legjobb zsírégető!

Hogy ne kelljen egész nap a könnyeiddel küszködnöd, és a gyomrod se készüljön ki teljesen, érdemes kapszula formájában fogyasztanod a természetes zsírégető vegyületet.

Az egyik legnépszerűbb erős paprika alapú zsírégető az itthon csak nem régiben piacra került Capsiplex nevű szermely kizárólag természetes hatóanyagokat tartalmaz, és a kapszicint hívja segítségül a zsírégetés beindításához. Az Amerikában és Nyugat-Európában nagy népszerűségnek örvendő fogyasztószer elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy csökkentse az étvágyat és a testzsírt, egyben gyorsítsa az anyagcserét a szervezet energiaszintjének drasztikus csökkentése nélkül.

Nehéz fogyni a menopauza

Zsírégető fűszerek Nemcsak az erős paprika, más fűszerek is segíthetnek az anyagcseréd felpörgetésében és a méregtelenítésben. Ha szeretnél többet megtudni róluk, nézd meg videónkat! A kiegyensúlyozott életmódhoz nélkülözhetetlen testmozgással az erős paprika hatása tovább fokozható: testedzéssel párosítva az energiafelhasználást többszörösére növelheted.